節目以4位嘉賓的自駕體驗為主線，以母親河黃河作為自駕的起點和終點，圍繞汽車自駕游生活方式和寧夏絢麗風光及豐富物產兩大主題展開，將走進稻漁空間、賀蘭山、水洞溝、西夏陵、鎮北堡西部影城、寧夏觀光夜市等