2004年，香港棒球隊迎來新教練——從臺灣請來的戴于程，一起為了亞洲杯的夢想努力。在香港幾乎不被人所知的棒球隊成員們和所有普通人一樣，有著自己的生活和煩惱。極具天賦的主投手梁宇聰在生活里是一個修車仔，